po prostu

no się nic nie zmienił i tyle, po prostu ma zły trening, źle zapewne się odżywia i nie ma progresu

Czlowieku opanuj sie. To raczej nie byla obraza. A twoje teksty o połamaniu rąk sa po prostu beznadziejne i swiadcza o twoim poziomie. Panowie dajcie mu spokoj i nie komenujcie jego..... szkoda wysilku

[...] jesc wiecej niz 50-60 g ww, wliczajac tez te „przemycone” z awokado czy innych pokarmów :) Smak to poki co gladiator - lubie jak cos chrupie;) No a moje pytanie z początku nadal aktualne - tez przy okazji od osi sie do tego czy wszechobecne maltitole są po prostu tansze? Czy bardziej obojetne w smaku? Stabilniejsze(?) niz inne „lepsze” poliole

Szczególnie w okresie choroby, a już na pewno wirusowej, raczej progresu nie zrobisz, mimo tego, że się czujesz. Za to możesz pogorszyć swój stan. Organizm po prostu ma inne priorytety w głowie na ten moment. Ważne, by się w miarę normalnie odżywiał, wteyd też regeneracja będzie szybsza. Jak zejdzie stan zapaalny to wtedy będzie czas na progres

[...] zakola i gniazdko na głowie już mam, a jeżeli chodzi o owłosienie to już mam klatę i plecy obrośnięte, nie ukrywam że b. mi to przeszkadza. 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ? 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 95 kg (więcej po prostu nie próbowałem) -martwy ciąg: raczej unikałem tego ćw -przysiad: cienko bo od stosunkowo nie dawna robie.

Nie po prostu utrzymywałem stope na palcach cały czas. Druga sprawa, że używałem odważników na kostki co było glupim pomysłem ale wtedy jeszcze o tym ni wiedzalem.

[...] dla uzupełnienia , że wymienione przeze mnie buty ja osobiście używam tylko do wyciskania leżąc.....ponieważ mam problemy z biodrem i bez buta o nico wyższej podeszwie , po prostu odrywam lekko stopę od podłoża. Niestety ale podczas zawodów jest to błedem.... Mam 3 pary różnych butów , i w zależności od treningu ...takie zakładam. Tak samo jak [...]

ah jaka wspaniała dieta Tam jest chociaz tyle kcal co napisałaś. Ułóż sobie diete, chleb Ci śmierdzi to go wysmaruj choinką zapachową, twaróg przypraw, oliwe polubisz, dodaj mięso itp itd. Po prostu podwieszone

[...] co tam się dzieje ale mimo wszystko chce tam iść. W jakimś moim słowa znaczeniu nazwę to "powołaniem". Szczerze mówiąc przeszedłem TKWL dzięki lekarzowi który radził mi po prostu nic nie mówić o tej wadzie i tak zrobiłem. Wszystkie badania wyszły pozytywnie. W sumie jestem w stanie wyobrazić sobie zjeżdżanie na linie nie raz byłem na ściance [...]

marnie. u mnie kiedys im sie cos nie podobalo, ale ja sie tylko zasmialem, i poszedlem na silke :). po prostu nie maja prawa glosu %)

no gilotyna, tylko nie trzymał kolesia w gardzie. Przy jego sile po prostu złapał reką i wystarczyło...

Panowie po prostu linki do torrentów i innych stron , na których są umieszczane materiały łamiące prawo autorskie , łamią wiele różnych praw , w tym także regulamin adsense, które odpowiada za reklamy na forum i dzięki któremu forum w dużym stopniu funkcjonuje, zostały one na całym forum wyłączone ponieważ doszukali się tematów , w których były [...]

Niech sprawdzą podręczniki do matematyki, jeszcze któreś wydawnictwo sie ośmieliło użyć ośmiokąta w zadaniach %-) Autorze tematu a jakie źródło tego info? Bo tak jak Puar napisał, po prostu komuś sie zaczeło w głowie nie tak układać.

[...] obrazki,bo u jakiejs tam mniejszosci kojarzy sie z okultyzmem i zbieraniem bawelny przez niewolnikow i kiedys ten znaczek byl zle kojarzony(tak jak swastyka dobrze). po prostu jesli jakas marka odziezowa wypuscilaby teraz w Europie linie z wielkim logo w postaci swastyki,to byliby wyjatkowymi d****ami,gdyby byli zdziwieni,ze wywolalo to [...]

[...] ;) Raczej uczciwiej jak temat pójdzie w kierunku zebrania szkół godnych uwagi, niż odwrotnie. No bo moja ocena nie musi być obiektywna, może być też krzywdząca. Po prostu mi do gustu nie przypadło, nie było to coś czego oczekiwałem i za co chciałbym płacić pieniądze. Zbyt dużo osób, wole już płacić więcej ale za bardziej indywidualne [...]

Z białkiem nie mam problemów i nie sądzę żęby 3g/kg było szkodliwe (zwłaszcza na redukcji żeby zachamować spalanie białka). Czyli rozumiem, wg odpowiedzi Qee, że mam po prostu dobić zbędne kalorie tłuszczami nienasyconymi?

W każdym razie na koszulkach mieliśmy "ośrodek sztuki walki kung fu" A ja mam znaczek supermana na koszulce. Czy to czyni mnie supermanem? Po prostu termin "KF" kojarzą wszyscy i dlatego jest marketingowo dobry.

[...] mieście i trenuję co innego). Bardzo by mnie interesowała informacja co u niego słychać, co z jego szkołą bo bardzo go szanuje jako człowieka i nauczyciela. Według mnie po prostu miał jaja do tego co robił. Ciekawi mnie powód zamknięcia "Jack su" (w necie jest tylko info o jack su center czyli jego interesie związanym z masażami itp, [...]

Do klubu nie. Powiedzmy ze sie wypowiedzialem w temacie i tyle. To po prostu moja prywatna opinia o perwnej osobie.

Bez tragedii, kwestia przyzwyczajenia. Na dłuższą metę możesz czuć się zmęczony, dodając do tego prace fizyczną. Po prostu zwiększ kcal i patrz czy dajesz rade